Siena, Acr Siena: Oggi 23/07 ritiro giorno 3

Nuova doppia seduta per il Siena di mister Guido Pagliuca nel ritiro di
Orvieto. Al Centro sportivo “PalaChecco” di Lubriano è stato un sabato
intenso di lavoro con il mattino dedicato principalmente alla
preparazione atletica con alcuni circuiti training organizzati dal
preparatore Sandro Bencardino che hanno sviluppato la forza, la mobilità
articolare e la flessibilità, Non è mancata neppure una esercitazione a
fasi sul campo con il tecnico Pagliuca che ha voluto concentrare
l’impegno dei giocatori su step tattici divisi per reparto. Nella seduta
pomeridiana invece spazio principalmente al possesso palla, all’attività
tecnico-tattica e alla costruzione del gioco.
Domani è in programma una nuova doppia seduta di allenamento.

Fonte: Acr Siena 

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...