Siena, Acn Siena: Oggi 11/01 Ripresi gli allenamenti, due giocatori negativizzati

Il Siena, dopo due giorni di riposo, è tornato ad allenarsi. La squadra si è ritrovata già al mattino per i test biomedici personalizzati che serviranno allo staff tecnico, sanitario e al nutrizionista per monitorare la condizione fisica di tutti i calciatori. Nel pomeriggio, invece, l’appuntamento al Centro sportivo “Bertoni” è stato caratterizzato da una seduta di lavoro efficace. Prima con un riscaldamento muscolare, quindi esercizi dinamici, coordinativi e motori. Successivamente attività con il pallone condotta da mister Pasquale Padalino, il quale ha fatto svolgere fasi di possesso e rapidità. L’allenamento si è concluso agli ordini del preparatore atletico Fiore che ha impegnato i calciatori in una corsa basata sull’interval training progressivo. Differenziato personalizzato per Karlsson, Sare e Conson.

Domani appuntamento al mattino all’Acquacalda.

Nel frattempo, due dei quattro giocatori risultati positivi al Covid si sono negativizzati e sono già a disposizione dell’allenatore Padalino.

Fonte: Acn Siena

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...