Siena, Acn Siena: Oggi 08/09 ripresa a Castellina. Domani 09/09 allenamento al “Franchi”

Allenamento atletico e di carico muscolare per i bianconeri alla ripresa delle sedute sul campo di Castellina Scalo. I calciatori del Siena, dopo il riscaldamento in palestra, hanno lavorato con pesi ed esercizi specifici di condizionamento e forza esplosiva specifica ed integrata agli ordini del preparatore Sandro Bencardino e del collaboratore Enrico Babucci. Successivamente la seduta si è concentrata su tattica e partitella a campo ridotto.

Allenamenti personalizzati di recupero per gli infortunati Aziz Sare e Diego Conson.

Domani mattina la preparazione, in vista della gara di domenica contro la Carrarese, si svolgerà allo stadio “Franchi”.

Fonte: Acn Siena

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